La zona de Spa es gratuita, de uso exclusivo para los socios y prohibida a los menores de 18 años. Toda la instalación es unisex.

HORARIOS

Abierto, con horario ininterrumpido, de 7:30 a 22:30 h.

Todos los viernes, por razones de mantenimiento, la zona de spa cerrará a las 21:00 h. Los sábados abrirá en horario habitual de apertura de la instalación

Está dotado de:

  •  Jacuzzi. Modelo circular de burbujas de aire, caños de agua e iluminación interior.  Capacidad para 7 personas. La instalación está bordeada de tarima de iroco.
  • Sala de baño turco o hamman. Revestida de gresite, para un baño de vapor y con aromaterapia. Capacidad para 7-8 personas.
  •  Sauna finlandesa. Fabricado en tablón macizo de abachi y puertas y frentes hacia la piscina de vidrio. En ella, pueden acomodarse hasta seis personas tumbadas.
  • Zona de descanso.  Dotada de una ducha, tipo lluvia y tres tumbonas de relax, orientadas hacia la piscina.

VESTUARIOS

▹ Señoras:

  • 8 cabinas de ducha individuales
  • 2 sanitarios
  • 1 vestidor
  • 3 lavabos encastrados en encimera de mármol: secamanos/secador pelo y dosificadores de jabón
  • Grupo de taquillas de 0,90 m
  • Luces controladas mediante detector de movimiento
  • Instalación de extracción de aire, con aportación de aire exterior.

▹ Caballeros:

  • 8 cabinas de ducha individuales
  • 1 sanitarios
  • 2 urinarios
  • 3 lavabos encastrados en encimera de mármol: secamanos/secador pelo y dosificadores de jabón
  • Grupo de taquillas de 0,90 m
  • Luces controladas mediante detector de movimiento
  • Instalación de extracción de aire, con aportación de aire exterior.

NORMATIVA DE USO

Con los nuevos vestuarios se cumple con la normativa de Sanidad, que separa el acceso a las instalaciones de la piscina, del acceso al baño. Para entrar a la piscina, es obligatorio hacerlo a través de los vestuarios y con el calzado adecuado. Por lo cual, queda restringido el acceso al vaso de la piscina solo a nadadores, monitores y socorristas.

Los visitantes y padres pueden presenciar las clases desde las gradas.

► Normas y recomendaciones para el uso de la sauna

  • El uso de las saunas es libre y gratuito. El acceso es solo para personas mayores de 18 años.
  • El horario de las saunas, estará expuesto en todo momento en la entrada de la instalación.
  • Al ser una actividad de cierto riesgo, el Club no se hace responsable de las posibles consecuencias físicas que pudiera producir. Para evitar riesgo, es recomendable pasar un reconocimiento médico previo.

▹ Contraindicaciones

  • La sauna resulta desaconsejable y/o contraindicado para aquellas personas que padecen una cardiopatía, varices, hipertensión arterial –hta-, epilepsia, enfermedad bronquial, anorexia, cólicos renales, procesos febriles. Las embarazadas deben consultarlo con su ginecólogo.
  • No se debe tomar alcohol ni antes ni durante la sesión de sauna.
  • No se debe tomar sauna hasta pasadas dos horas después de comer.
  • No se debe tomar sauna durante la menstruación.
  • En la instalación, por higiene, siéntese o tumbarse sobre una toalla. Es obligatorio el uso de traje de baño.
  • No está permitido introducir objetos metálicos, cadenas, anillos y aparatos electrónicos.
  • No está permitido comer y/o fumar dentro de la instalación.
  • Jamás deposite ningún objeto sobre las piedras del calefactor.

▹ Recomendaciones de uso

  • Es necesario realizar la sesión con tranquilidad y sin agobios.
  • No es aconsejable tomar saunas después de realizar esfuerzos físicos o deporte.
  • Se recomienda no pasar rápidamente de una sauna caliente a un ambiente frío.
  • No se debe cubrir el cuerpo con prendas de plástico o impermeables, evitan la traspiración.
  • Es aconsejable compensar la pérdida de líquidos que se produce: entre medio y dos kilos ingiriendo agua o zumos.

▹ Pasos generales a seguir:

  • Ducharse con agua caliente y jabón y secarse todo el cuerpo.
  • Entrar en la sauna y sentarse o tumbarse sobre una toalla.
  • El tiempo aconsejable dentro de la cabina es entre 5 y 15 minutos.
  • Salir y ducharse con agua fría comenzando por los pies e ir ascendiendo hacia el corazón.
  • Descansar relajado durante 10 o 15 minutos. Se recomienda tomar alguna bebida.
  • Se puede repetir las sesiones, pero se recomienda dos veces como máximo.

► Normas y recomendaciones para el uso del Baño Turco

  • El acceso solo está permitido a mayores de 18 años.
  • El Baño Turco se puede tomar en pantalón corto o bañador.
  • Por razones de higiene y mantenimiento es obligatorio ducharse y secarse bien antes de entrar en el Baño Turco
  • Queda terminantemente prohibido afeitarse dentro del Baño Turco, así como cualquier otro tipo de higiene personal, también comer o realizar cualquier otro tipo de acto que produzca residuos.
  • Está prohibido introducir papel, libros, revistas y cualquier tipo de dispositivo electrónico.
  • No se puede acceder al Baño Turco si padece cualquier tipo de enfermedad contagiosa cutánea.

▹ Indicaciones para un servicio saludables del Baño Turco:

  • El Baño Turco está recomendado para casos de reuma, resfriados leves, stress y sinusitis.
  • Le recomendamos salir del Baño Turco si en cualquier momento de la sesión siente mareos, náuseas o malestar general.
  • Se recomienda que no tome sesiones de más de 20 minutos.
  • No debe hacer uso del Baño Turco hasta pasadas dos horas después de comer.
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